Семеен кросфит - идеален финал на седмицата

Безплатна тренировка в София

23 Септември 2017 г.
Семеен кросфит - идеален финал на седмицата

Снимка: decathlon.bg 

Знаете ли какво е кросфит? Системата за тренировки, която развива основните физически качества - сила, издръжливост, мобилност, бързина, баланс, експлозивност, точност, става все по-популярна.

Тренировките са кратки, но много интензивни и съчетават разнообразни елементи от вдигане на тежести, лека атлетика и гимнастика. 

Кросфит е за хора, които търсят динамика и разнообразие, а не разполагат с много време. Ако мислите, че това е точно за вас, и искате да се запознаете по-подробно с кросфит, може да го направите в неделя, 24 септември в магазина на Декатлон Подуяне от 11.00 до 12.00 часа.

Семейната кросфит тренировка е безплатна, нужна е регистрация.  

Тони Николов

Спорт

Интензивна тренировка с почивки стимулира мозъка на детето

Здраве

Музиката може да навлече проблеми при тренировки

С татко

Баща построи тренировъчна площадка за дъщеря си (видео)

Още от Спорт

Използвайте всяка възможност да се качвате по стълби, научете и децата на същото.

Снимка: Shutterstock

9 дейности, с които ще изгорите толкова калории, колкото и с бягането

Изборът на колело за детето трябва да се направи прецизно.

Снимка: Shutterstock

Как правилно да изберете колело за детето

За децата спортът е изключителн полезен още от съвсем малки.

Снимка: Shutterstock

Какъв спорт да изберете за детето

Има начини да се справите с натрупаните килограми след раждането.

Снимка: Shutterstock

Можете ли безопасно да отслабнете по време на кърмене

Изборът на спорт зависи и от зодията.

Снимка: Shutterstock

Спорт според зодията (Част 2)

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Мама, татко и щастливи деца. Снимка: Getty

Да поговорим

6 белега на щастливите семейства

Взаимното разбирателство е само върхът на айсберга

Кадър от клипа към песента на Поли Генова.Снимка: Instagram

Заедно

Поли Генова с песен-послание към родителите

5-годишният й син е главен герой в клипа към песента

Дете, което е гордо, че не се страхува от водата. Снимка: Getty

 

Мнение на специалиста

Детето се страхува от вода. Защо

Понякога водната стихия изглежда пълна с опасности. Как да се справите и да успокоите хлапето

Джесика Алба и Онър. Снимка: Instagram

Заедно

Джесика Алба с мило писмо до дъщеря си

Голямата й дъщеря Онър навърши 16 години

Разтворена книга и цвете в нея. Снимка: Getty

Спонтаннията аборт е една от най-често срещаните тревоги на бременните жени.

Снимка: Shutterstock

Здраве

Най-важното, което трябва да знаете за спонтанния аборт

Отговори на най-често задаваните въпроси, свързани с това състояние

Деца изследват природата. Снимка: Getty

Да поговорим

Да пуснем ли детето на летен лагер

Аргументи за решението: 3 „за" и 3 „против“

В топлото време най-малките най-силно страдат.

Снимка: Shutterstock

Здраве

Как да разпознаем, че на бебето му е топло

И по какъв начин можем да му помогнем най-бързо