Най-важното нещо в аеробиката, след желанието да покориш спортни върхове 🙂 , са обувките. Те трябва да са леки и удобни, защото подскачането продължава минимум 1 час и при най-малък дискомфорт по отношение на екипировката, човек лесно може да се демотивира и да прекъсне натоварването още на 20-та минута, когато е критичният момент в цялата тренировка.
Добре е маратонките да придържат здраво глезена, заради резките повратливи движения на краката и в тази връзка те трябва да са точния размер, а не с два номера по-големи, както се похвали в залата една от трениращите.
Също така не е добре да бъдат с равна подметка, защото от постоянното припкане, ходилата се натъртват, получават се мазоли, нацепване на пети и т.н. явления, способни да те откажат завинаги от аеробиката.
Естествените материи са за предпочитане, най-вече заради парниковия ефект. А той е неизбежен при по-интензивните тренировки, като често води до отделянето на някои специфични благоухания. В по-тежкия случай и до зараждане на елементарни, но упорити по разказите на препатили, форми на живот! 🙂
За себе си мога да кажа, че все още не съм открила идеалния модел маратонки за аеробика, а спешно имам нужда от нови. В момента съм с тези от картинката, които въпреки, че изглеждат много надеждни, а и не са хич евтини, се оказаха кофти избор. Уж били clima cool и не спарвали краката- тотален възгеч! За удобство тук въобще не говорим! Удобни са толкова, колкото и китайски гуменки за 5 лева от Руския пазар!
Предстои ми да направя един много сложен и отговорен избор! 🙂
Пуста кюския…Баба ми едно време все с адидаски е тичала! 😀
октомври 19, 2006 at 2:37 pm
хич не се е….й с китайските гуменки от руския пазар щото аз вече пета година си припкам по аеробики и каланетики с такива гуменки, купени от Трявна от една книжарница и за тях броих крупната сума от 7 лева и не си ги давам за нищо на света, дори ме е яд, че не си купих два чифта….
октомври 19, 2006 at 5:04 pm
Мон, това е осмото чудо на света! Хайде, тръгваме ли за Трявна? 🙂
октомври 20, 2006 at 7:36 am
а най-много от всичко ме кефи как от съвсем обикновено момиче се превърна в такъв freak на тема аеробика! Respect!!!
февруари 17, 2007 at 7:30 pm
И аз наскоро бях изправена пред същия проблем. Купих си Reebokр, които специално са за аеробика. Леки са, удобни са и то много, хващат добре глезена, ходилото (не подметката :-)) е гъвкава, а табана (отвътре под стелката) е добре „подплатен“, така че да не се набиват стъпалата. Купих си ги от един магазин на пловдивската главна. И това направо си е чудо, зашото маратонки за аеробика се намират ужасно трудно, особено в Пловдив.
февруари 20, 2007 at 9:05 am
Преди всичко удобството
Наскоро бях изправена пред следния проблем – трябваха ми маратонки за аеробика. Ама не такива, които да стават, а такива, които специално с…